Με Μια Ματιά
Δείκτες Μέτρησης
• Βάρος: Ιδανική για τις καθημερινές μετρήσεις του βάρους σου
• ΒΜΙ: Ο δείκτης μάζας σώματος, γνωστός και ως BMI (body mass index) είναι μία παγκόσμια κοινά αποδεκτή ιατρική ένδειξη για τον καθορισμό και την ποσοτικοποίηση της παχυσαρκίας
• Σωματικό Λίπος: Το ποσοστό του σωματικού βάρος το οποίο είναι λίπος
• Μυϊκή Μάζα: Μας δείχνει το βάρος των μυών στο σώμα μας
• Ποσοστό Νερού: Δείκτης ο οποίος μας δείχνει πόσο ενυδατωμένος είναι ο οργανισμός μας
• Σπλαχνικό Λίπος: Το σπλαχνικό είναι το λίπος που εναποτίθεται στην περιοχή της κοιλιάς, περιβάλλει και προστατεύει τα ζωτικά όργανα
• Οστική Μάζα: Η οστική μάζα είναι το βάρος του σκελετού μας
• BMR: Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός είναι το ελάχιστο ημερήσιο επίπεδο ενέργειας ή θερμίδων που χρειάζεται το σώμα μας όταν είναι σε κατάσταση ηρεμίας για να λειτουργήσει αποτελεσματικά
• Πρωτεΐνη: Μας δείχνει το ποσοστό της πρωτεΐνης που υπάρχει στο σώμα μας
• Ηλικία Σώματος: Αναφέρεται στη βιολογική κατάσταση του σώματος
• LBM: Η Άλιπη Μάζα Σώματος είναι το σωματικό βάρος που μεταφέρουμε το οποίο δεν έχει λίπος
• Δείκτης Παχυσαρκίας: Δείκτης σώματος που μας δείχνει αν έχουμε το ιδανικό βάρος